|
Oke, ik weet dat je eigenlijk niet elke dag moet wegen. Je lichaam schommelt qua gewicht ivm vocht en degelijke maar toch doe ik het, elke ochtend sta k op de weegschaal en het geeft een gevoel van controle. Nu ben ik vanochtend 100gr aangekomen (WoW wat?! ja... maar 100gr) maar nu las ik laatst ergens dat je beter niet kunt wegen de dag na een zware training. Is dit een feit of een fabel? En kan iemand mij uitleggen waarom? Zijn er misschien nog meer momenten wanneer je het beste niet kunt geven? (Natuurlijk is na een maaltijd ook zo’n niet-weeg-moment). 🤷🏻♀️
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 56.60g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Jumbo Cottage Cheese, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Lunch: Mexicano, Mora Kaassouffle, Enkhuizer Jodekoek, AH Mango Sorbet en Slagroomijs, Vapiano Pasta Carbonara. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|