Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 56.31g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Ого Хлебцы Луковые, Зеленый Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Агуша Творог Малина-Банан-Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом , ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Чай, Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|