Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 220.71g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Mirtilli, Fage Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Piselli Cotti (in Scatola), Risotto allo Zafferano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca. Dinner: Anguria, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|