Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 91.64g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Рагу, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриные оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|