Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 77.83g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цукини, Куриные Рулетики, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Сельди Классическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кухмастер Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|