Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 111.24g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Syntrax Изолят, Льняные Семена, Parmalat Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Trec Nutrition Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|