Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 112.04g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Нектарин, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Льняные Семена, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виорд Пицца Жульен, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|