Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 175.64g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Bola de Lomo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Bola de Lomo, Brócoli. Snacks/Other: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pomelo, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nueces, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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