Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 94.34g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Баурсак, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Огурец (без Кожуры), Баурсак, Невский Кондитер Конфеты Графика, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Термостатная с Черникой, Красные Помидоры, Конина. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|