Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 81.20g | Prot: 185.52g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Pianamiele Miele Millefiori, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Braciola di Maiale, Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mirtilli, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Speck, Pettinicchio Stracchino, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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