Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 165.02g | Prot: 88.08g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Фундук, Арахис, Яйцо, Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Яблоко Сезонное, Березка Сыр "Купеческий" 50%. Lunch: Моя Славита Кефир 3,2%, Масло Подсолнечное, Песочное Печенье, Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|