Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 65.15g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Nordic Ржаные Хлопья, Творожная Масса, Молоко (Цельное Молоко), Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Дыня, Салат Овощной, Рагу с Курицей и Кабачками . Dinner: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Творог 5%, Салат Овощной . Snacks/Other: Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|