Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 117.00g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки. Lunch: Златиборац Шейка Свиная, Рассольник, Данессия Сельдь под Шубой. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|