Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 116.30g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Яблоко, Капуста, Националь Рис для Плова, Куриные сердечки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Яблоко, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|