Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 47.31g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Хумус, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Молочный Коктейль, McDonald's Какао Среднее , Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unexpected.'s Weight History
|