|
Уважаемые знатоки, подскажите какой то действительно полезный контент по тренировкам дома. Кто занимается, из своего опыта, какая частота тренировок? Качала пресс каждый день и всю неделю. Ощущаю дикую усталость...
|
575 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 11.57g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Сахаром. Lunch: Морозко Овощные Котлеты . more...
|
|