Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 109.52g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3, Epica Йогурт Киви-Виноград. Lunch: Сырник, МПК Норильский Оленина Прессованная с Горчицей, Слобода Майонез, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Сахар, Маслины, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Карпаччо, Дыня, Виноград, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, QNT Whey Protein Light Digest, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|