Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 87.50g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Сыр Эдам, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mirel Торт Сметанчо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|