Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 75.64g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Шоколаде, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Love808080's Weight History
|