Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 91.26g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Полет Пряники Имбирные, Сармич Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. Lunch: Голден Яблоко , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Финики, Огурец (без Кожуры), Чай, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria_belki's Weight History
|