Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 100.12g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Хлебопек Мариинский Хлеб, Останкино Колбаса Ароматная, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusia1710's Weight History
|