Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 99.50g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски. Lunch: Чай с Лимоном, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. Dinner: Pirkka Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|