Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 98.83g | Carbs: 12.37g.
Breakfast: Сваля Сметана 30%, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%, Нарезанная Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|