Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 155.41g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Milka Конфеты Oreo, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Серпуховхлеб Батон Нарезной. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be.kriss's Weight History
|