Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 41.85g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Травяной Чай, Арбуз, Роллтон Лапша. Lunch: Красные Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Травяной Чай, Помидор Тушеный, Картошка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|