Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 94.38g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Now Omega-3, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Молком Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Lunch: Растительное Масло, Сахар, Маслины, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dinner: Арбуз, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Яйцо, Белая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Арахис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|