Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 113.58g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Наш Доктор Хлеб Полба без Дрожжей, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Мясновъ Пельмени из Баранины. Dinner: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Лента Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
alexandrsalny's Weight History
|