Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 60.72g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|