Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2899 kcal
|
Fat: 140.22g | Prot: 166.90g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Персики, Арахис, Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: Курица в сливках, Рис. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|