Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 88.46g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Виноград, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Восход Хлеб Бородинский. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Китайская Капуста. Dinner: Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|