rita_kovaleva's Journal, 20 Aug 19

завтрак на 540 ккал
Омлет с сосисочкой,салат из помидоров,фасоли и лука,бутерброд с двумя сырами,чуть подогрев в микро🤤
Это было блистательно!
много работаешь,завтракаешь в спешке потому,что «надо»(
А в выходной-кайфуешь)
Продолжаю повышать,уже 2к😏

---

1155 kcal

Fat: 53.81g | Prot: 47.94g | Carbs: 122.36g.   Breakfast: Uni Dan Русская Горчица, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная, Лук, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Богдаша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Сливы, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...