Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 76.86g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Горбуша Жареная, Суп Овощной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Цветная Капуста. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Шаньга, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|