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77 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 54.32g | Prot: 113.88g | Carbs: 147.02g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata. Dinner: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese Chef, Président Queijo Prato, Pão Francês. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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