dlrnur's Journal, 22 Aug 19

yorumlari merak ettim👍 

Yağ yakmak istiyorsanız spor yapın 

Zaten spor yapıyorum ben. Sirkenin yağ yakmak dışında vücuda bir cok faydası varmış lakin denemedim deneyen birileri varsa diye soruyorum. 

Sabahları aç karına sirkeli su içmişliğim var zamanında ama devamlılığı olmadı tansiyonumu kötü etkiledi baş dönmesi yaptığı için bıraktım sadece salatalarıma koyuyorum her zaman değil o da spor yapıyorsanız dengeli besleniyorsanız böyle şeylere ihtiyacınız olmasın 

Doğru diyorsunuz her bünyede farklı etki gösterir sonuçta iste bende destekleyici biseyler arayışı içersindeyim ama bulamıyorum o tarz birşey 

Ac karnına değil yemekten 1 saat sonra içildiğinde metabolizmayı hızlandırdığını biliyorum. Elma sirkesi mucize yağ yakımını kolaylaştırdığını düşünüyorum. Sporu daha faydalı hale getiriyor. Ben denedim. Sabah aç karnına maydanoz limon suyu içilirse müthiş etkisi var. 21 gün devam edin. Etkisini gözle göreceksiniz. Ama sirkeyi aç karnına içmek zararlı olabilir.  

Evet bencede aç karnına biraz zararlı olabilir ama dediğiniz gibi yapacağım peki bazıları elma sirkesini suya katıp 1 kaşık bal ya da pekmez koyuyor o şekilde mi yapayım siz nasıl uyguladınız acaba?  

Ben bir yemek kaşığı kadar sirke belki biraz daha fazla bir bardak suyun içine döküp karıştırarak tüketiyorum. Yarım limonda sıkıyorum içine öyle tüketiyorum. Bal ile hiç denemedim.  

Sirkenin kokusuna bile tahammül edemesem de bu akşam hem şifa hemde yağ yakma niyetiyle deneyeceğim çok teşekkür ederim  

Sporcularda büyük öğün yemeden önce elma sirkesi önerilir genelde. İçerdiği enzim ve bakteriler sindirimi kolaylaştırıp şişkinliği azaltır cinsten. Ben direkt yağ yakımını sağladığını pek düşünmüyorum 

Rica ederim. Şifa olsun.  

sirke su atmakta yardımcı olur , iyi bakteriler içerdigi için sindirimi kolaylaştırır bu yüzden salatalara atmanızı öneririm