Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 76.16g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Now Omega-3, Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Растительное Масло, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Маслины, Сахар. Dinner: Арбуз, Нектарины, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Яичный Белок, Арбуз. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Морковь, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|