ВикторияWS's Journal, 22 Aug 19

ВикторияWS's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019

83.5 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 8.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2019:

2656 kcal

Fat: 109.88g | Prot: 100.25g | Carbs: 315.50g. Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Ватутинки Хлеб Рулет Майский с Корицей. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка. more...

2209 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ВикторияWS's Weight History

View Complete History

ВикторияWS's Journal, 22 Aug 19

Submit a Comment

ВикторияWS's Weight History