Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 76.70g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Виноград, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|