Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 64.22g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами, Агро-Альянс Ракушки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|