Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 155.62g | Prot: 104.14g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Сливы. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат из Помидоров и Огурцов, テーブルマーク 白飯, あけぼの 鯖みそ煮. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курт, Молодая Морковь. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Зеленый Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|