Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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42.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 68.64g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 나트비아 에리스리톨, Sanitarium 위트빅스, 토마토 생것, 테일러 유기농 푸룬주스. Lunch: 소금, 종가반상 진한 한우곰탕, 현미밥. Dinner: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, CJ 고메 크리스피 핫도그, 함박스테이크3, 미궁 대장사랑. Snacks/Other: 피코크 욜로우 바닐라, 크라운 죠리퐁 (74g). more...
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steady weight
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