Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 83.41g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Минтай, Куриный Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Фарш Домашний, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Лакомо Сливки 10%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|