Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 98.51g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кот де Франс Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Даугас, ГП_Грудка Индейки, Жареная с Терияки. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Светлое Пиво, Кофе Эспрессо, Кот де Франс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Миндаль, Зимний Сад Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|