|
Мой обед )
|
1133 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 74.63g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Малина, Нектарин, Магнит Персик. more...
|
|
 Comments
Это неправильный обед. Поедая лишь углеводы, причем быстрые, вы не потеряете в весе, да и сытости не получите.
21 Aug 19 by member: Bak_Olga
|
BakumOlga, если это один прием пищи, то вполне приемлемо, ведь неизвестно, что было на завтрак и какой ужин будет, а если каждый из приёмов угли, тогда соглашусь с Вами.
21 Aug 19 by member: lenoklove2009
|
Привет. Напишите мне,есть вопросы...
21 Aug 19 by member: Umma K
|
да ладно вам, вес теряют засчет дефицита калорий, соблюдать бжу ради качества тела предпочтительно, но каждому своё)
верно подмечено о том, что остальные приемы пищи могут быть другими, и бжу соблюдается
я тоже люблю кушать фрукты, на удивление, насыщают, но не оставляют чувства тяжести😁
21 Aug 19 by member: *morlok*
|
21 Aug 19 by member: Umma K
|
21 Aug 19 by member: Arneeka
|
Пока лето - надо успеть отобедать фруктовыми тарелками)
21 Aug 19 by member: stratievskayamaria
|
и ба-бах инсулин до небес , а потом -раз , и резко вниз ......
21 Aug 19 by member: фея 22
|
Фея, уверены что "резко вниз"?
21 Aug 19 by member: Malefisenta_666_
|
21 Aug 19 by member: Malefisenta_666_
|
Это не такие быстрве углеводы, у этой тарелки низкий ги
21 Aug 19 by member: bogdamir1981
|
Перекус скорее или обед 40 кг "феи" из гр ТА. Вы на таких обедах далеко не уедите
21 Aug 19 by member: Прекрасная Брунгильда
|
21 Aug 19 by member: didin8
|
У меня точно такой же завтрак был 😊
22 Aug 19 by member: Ragilena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|