Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 65.93g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Konti Bonjour Classic, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Лента Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Мистраль Кускус. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|