Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
115.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 96.05g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Творог 9%, компот, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Горбуша Соленая, Лаваш Армянский, Индолина Голень Индейки, Суп Грибной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|