Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 80.79g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Маслины, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Первая Свежесть Бедро Куриное, Растительное Масло. Dinner: Виноград, Абрикосы, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яичный Белок, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Миндаль, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|