Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 62.42g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Першинский Кефир 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магуро Тунец Филе. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|