Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 72.36g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Помидоры, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Запеченный Картофель, Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|