Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
91 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 89.94g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Гречка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Постная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вячеслав_7777's Weight History
|