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Rollos de pechuga rellena de trigueros, un poco de havarti. Envuelto en bacon
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1464 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 119.96g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: jamon iberico, cafe con leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, pan integral. Lunch: Mermelada Diet Albaricoque, Yogur Bio Natural, Leche Entera, Tomates Rojos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carne de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. Dinner: Melón , Carrefour Espárragos Verdes, Queso Havarti, la Alegria Bacon Adobado, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. more...
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 Comments
cena post entreno. Hoy espalda, bíceps y correr un rato.
20 Aug 19 by member: kutxurru
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Oleeee!!! 💃💃💃.... me gusta tu rollo 😜😜😜😂😂😂
20 Aug 19 by member: virgisalas5
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20 Aug 19 by member: kutxurru
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Uhhh te copio la receta pero la envoltura la cambio por calabacín calabacín 😉😍👌🏻 me encanta!!!!! Y en una boda probé algo parecido pero la envoltura era una tortilla crujiente INCREÍBLE!!!
20 Aug 19 by member: ladydragonmadiz
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Lo cocinas enrollado o lo haces primero a parte??
21 Aug 19 by member: fsbenayas
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Hice a parte un poco los espárragos. Luego todo en crudo al horno. 190 grados, 15'.
La pechuga estaba en filetes un poco gorditos
21 Aug 19 by member: kutxurru
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